“L’obiettivo finale è quello di essere a casa nel proprio corpo,
di essere un tutt’uno con la natura di sé stessi,
di sperimentare l’esercizio come un’esperienza creativa e deliziosa”
JULIU HORVATH
GYROTONIC®
Il corpo che si muove nello spazio attraverso movimenti sferici, tridimensionali che permettono di migliorare la flessibilità e recuperare elasticità
GYROKINESIS®
Un sistema di movimento ritmico e ondulatorio. Gli esercizi permettono di lavorare sull’intero corpo attraverso sette movimenti naturali della colonna vertebrale